保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【UDR】專利蔓越莓益菌膠原粉(30日入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【UDR】專利蔓越莓益菌膠原粉(30日入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 乳酸菌
- 洛神花
- 蔓越莓
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：UDR專利蔓越莓益菌膠原粉X1盒
◆商品成分：乳糖、日本專利膠原蛋白、蔓越莓果汁粉（砂糖、麥芽糊精、蔓越莓果汁粉、檸檬酸、香料、檸檬酸鈉、紅甜菜汁、婀娜多色素、梔子藍色素）、乳酸菌 (麥芽糊精、乾酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、鼠李糖桿菌)、蔓越莓萃取物、洛神花萃取物、美國專利蔓越莓萃取物、玫瑰果萃取物
◆商品內容：每包3000毫克±5%(粉劑)，共30包∕盒
◆食用方式：每日1－2包，可於晨起空腹或睡前食用，可將粉包倒入口中或搭配冷溫水食用果汁飲品皆可
◆保存方式：請置放於陰涼乾燥處避免陽光直射，開封後請立即使用
◆注意事項：
1. 本產品含有牛奶及魚類製品
2. 孕婦或授乳婦可食
◆產地：台灣
◆保存期限：三年
◆製造日期/有效日期：詳見盒面標示
◆營養成分標示(每一份量)：
熱量 11.6大卡
蛋白質 0.5公克
脂肪 0公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 2.4公克
糖 1.8公克
鈉 1毫克
每日參考值：熱量2000 大卡、蛋白質60 公克、脂肪60 公克、飽和脂肪18 公克、碳水化合物300 公克、鈉2000 毫克
◆食品添加物：無
◆製造商名稱：磐石國際行銷有限公司
◆製造商電話：0800-058-236
◆製造商地址：新北市中和區中山路三段229巷15號
◆投保產品責任險字號： 1001ML002273
◆食品業者登錄字號： F-128753043-00000-5
◆本商品已投保富邦產物保險伍仟萬元整
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或拆封即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性
《食品》
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
人的手就這麼大，握不住的東西太多太多了。何謂生活：在無人問津的地方拿尊嚴換金錢，又在人聲鼎沸的地方拿錢換尊嚴。 ... 成年人的世界裡，從來就沒有容易這個說法。生活中的很多崩潰，都是悄無聲息的；你坐在那裡，若有所思地看著遠方，一動也不動，內心世界其實早已崩潰不已，一地狼藉，遍地灰燼。 我們時常會感到孤獨，有時候，真的想要永遠都不要睜開雙眼，因為一睜開眼睛，周圍都是要依靠我的人，卻沒有一個可以依靠的人。 我們總是習慣在人前強顏歡笑，然後在無人的深夜裡痛哭流涕。 ... 男人一手騎著單車，一手還要舉著點滴，醫生說你再不輸液就必須要住院了，身後則是剛剛搶單成功的外賣等待配送。一年輕女孩已經連續加班一個月，因為沒有趕上最近的一趟地鐵，一個月的滿勤獎就這樣沒了，那一刻，她坐在地鐵口痛哭。一中年男子因為陪客戶喝酒醉倒，不省人事，妻子趕來時，他抱著她一個勁地說道：寶貝，對不起！對不起！我沒用。高速收費員因為一點小的失誤，被司機狠狠地責罵，委屈地擦掉眼淚後，仍微笑著服務下一個司機…… 這就是我們小時候一直渴望長大的成人世界，有的只是無可奈何與咬牙堅持，成年人的世界從來就沒有容易兩個字。 ... 年初到現在，應該是我最煎熬的一段時間。發生了太多措手不及的事情，沒有想到疫情會打亂我所有的計劃，什麼時候覆工一直不確定；想起以前忙碌的時候，多麼希望能有幾天時間能放鬆放鬆，可現在卻越來越怕這樣的日子。也不知道一天到底在做些什麼，睡覺都已是凌晨2.3點，一定要等到自己特別困時，才敢上床睡覺，看著熟睡的老婆孩子，心裡總有那麼一絲愧疚…… 還記得那個肩扛13袋大米的男人，不知道這是那個孩子的父親，但你要知道你的爸爸用自己的雙肩扛起了整個家。永遠都不要瞧不起身邊為生活正在努力的人，因為我們每個人都平凡而有偉大的活著。 成年人的崩潰，往往都是以「沒事」作為結局。因為他們明白，自己的殘局只能自己收拾，誰也幫不了自己。 ... 前幾天看過一個視頻：寒風中一個外賣小哥，背著一個小孩正在送餐。小孩子特別懂事，沒有任何哭鬧，伏在爸爸的背後；因為趕時間，孩子的一隻鞋子不知道掉在了什麼地方，外賣小哥另一隻手緊緊地握著孩子的小腳，生怕孩子著涼了。 多麼令人心酸的一幕啊！但這就是生活，最真實的一面，我們所有人都在努力地負重而行。沒有人不累，只是不敢說，你以為那些愛笑的人真的就很開心嗎？ 所有微笑的背後，是無聲的淚水；所有表面的堅強，都是死撐硬扛。成人的世界，笑是哭的代替，強是弱的偽裝罷了。 ... 有時候，明明心如刀絞，卻還是要燦爛地微笑；明明很脆弱，卻還是要表現出如此的堅強，眼淚早已在眼眶打轉，卻還是告訴所有關心自己的人，我很好！ 大學很久沒有聯繫的朋友，今天突然給我打了一個電話。我開玩笑的說道：你咋還記起我來了呢？她笑了笑說道：沒什麼事，就是突然想起大學時光，想找人聊聊天，不知道你們都過得還好嗎？ 後來，我才知道：她老公因為一次意外，住進了ICU，家裡這些年的積蓄早已花光了，親戚朋友也都不敢接她電話。她今天賣了她們剛剛入住不久的房子，她說賣了房子，她老公可能會多活一段時間，她不想自己才2歲的女兒失去爸爸…… ... 我們每天拚命地加著班，熬著夜。為了房子，為了車子，為了面子忙著，可直到躺在病床上那一刻才明白：住再貴的房子，開再好的車子，也不如有一個好身體。生活從來都沒有容易二字，我希望大家在努力工作時，也一定不要忘記照顧好自己的身體。 當你扛不下去的時候，就看看這五句話，希望對你有所幫助。 1.困難的時候，自己扛著就好，不要抱怨訴苦； 2.路是自己選擇的，沒有必要用別人的標準，來框定自己的人生； 3.你成為不了心態的主人，必定淪為情緒的奴隸； 4.人生如果選錯了方向，停止就是進步； 5.即使再難過，也要笑著對自己說：去你大爺的，我還沒趴下呢！ ... 陌生人，撐不住的時候就哭吧！哭完我們繼續努力；如果心裡有苦，可以跟我訴說，我願意傾聽。 加油！
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文章來源取自於：
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