每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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中國桌球隊，是中國體育軍團的王牌之一。在中國桌球史上，曾先後出現過非常多優秀的運動員，我們文章的主人公王楠，便是其中之一。 王楠1978年出生於遼寧撫順，7歲時開始打球，11歲進入省隊，15歲入選國家隊。16歲時，王楠奪得桌球生涯第一個公開賽冠軍。在1997年第二屆桌球世界盃上，王楠奪得桌球生涯第一個單打世界冠軍。 ... 在王楠的桌球生涯里，她共獲得了24個世界冠軍，這樣的記錄，在國乒隊史上，獨一份。王楠的個人能力，毋庸置疑。她曾開啟了屬於自己的「王楠時代」，2000年雪梨奧運會，是王楠桌球生涯的巔峰時刻。在那屆奧運會上，王楠奪得單打和雙打兩面金牌。 然而很多人不知道的是，集如此多榮譽於一身的王楠，曾患癌多年。在王楠接受治療期間，郭斌對她不離不棄，關愛有加。 2008年北京奧運會後，王楠宣布退役，並且迅速和愛人郭斌完婚。郭斌是位商業大亨，身價過億。兩人的婚禮可謂是轟動一時，中國體育界有非常多的名人到場，為王楠和郭斌送上祝賀。 ... 值得一提的是，郭斌大王楠八歲。兩人從相識到相愛，再到攜手步入婚姻殿堂，歷經了很長一段時間。王楠的比賽壓力大、任務重，所以兩人的婚禮才一拖再拖。不過事實證明，這份愛，經得起等待。 離開桌球賽場後，王楠進入共青團中央統戰部工作，如今是團中央宣傳部文體處處長，身居高位。不僅如此，王楠還擔任國際田聯理事。即便已經離開賽場，但王楠仍在用自己的實際行動，為中國體育事業發展貢獻屬於自己的力量。 如今41歲的王楠，兒女雙全，丈夫對她寵愛有加，生活也非常幸福。因為疫情的關係，王楠已經有許久沒有出現在公眾視野里。倒是她的丈夫郭斌，會時常通過社媒來分享自己的生活狀態。 此前，他們為疫區送去了幾十萬個醫用口罩。在這種危難關頭，他們能夠站出來，用自己的實際行動為「抗疫」貢獻一份力量，為王楠和郭斌點讚！另外，郭斌也喜歡在社媒曬「家庭照」，最近一次更新動態就是曬出自己和女兒合照。 ... 有錢、有閒，能夠陪伴子女茁壯成長，能夠為社會做貢獻，王楠退役後的生活，著實令人羨慕！祝福王楠，希望她越來越好！
內容簡介
瞎忙族的逆轉勝術 ~ 用一張紙搞定你的人生！
■備忘超有效方法大公開：
．備忘怎麼寫，才能確實表情達意？
．備忘怎麼用，才能控管時間滴水不漏？
．備忘怎麼挑，才能成為自己最佳幫手？
．選擇哪些工具，可以讓備忘更名符其實？
．資料如何整理，才能發揮最大的實用性？
．3C產品怎麼結合備忘，讓你如虎添翼？
翻開本書，以上的困惑都將迎刃而解，讓你成為一個真正的備忘達人，輕鬆打理好瑣碎生活！
每個人的一天都只有24小時，時間無法延長，只能壓縮。成功人士除了憑藉勤懇、努力、機運等特質，最重要的是：他們都懂得變換時間的魔術，創造出超越常人24小時的價值。而魔術的關鍵即在於——備忘！
備忘不僅僅是拿一枝筆、一張紙，在上頭草草書寫幾句便了事，備忘也需要遵循5W1H格式：
What-什麼事
When-什麼時間（留言/發生）
Who-對象（留言者與接收者）
Where-使用場合與地點
Why-留言的目的（提醒/告知/備註/記錄……等等）
How-接收者的回應/事件執行方式……等等
明確清楚地條列出備忘的內容，才能發揮備忘的真正效用，釐清工作/生活/人際等的大事小事，讓你再怎麼忙，都能忙得有條不紊，人生零缺失！
編者簡介
呂珮榮
歷任學校及補習班教師、隨身電子產品企劃工程師、電腦及網路書籍雜誌作者編輯。縱橫於學校、辦公室與研究室間，深諳各階層、身分的備忘需求，傾其紙本、電子、網路知識與學養，打造最適合現代人的備忘模式與學習脈絡。
目錄
Chapter1 遺忘，掉了你的人生
1-1 識你的腦容量
1-2 記憶力！好膽，別走！
1-3 驚人的記憶力開啟成功的大門
Chapter2善用備忘，梳理你的時間
2-1 麼是備忘？
2-2 忘小公關，打通你的人脈——工作備忘啟示錄
2-3 條不紊的人生，從備忘開始——生活備忘妙管家
42-4 效晉升，非備忘莫屬——學習備忘家教
Chapter3工欲善其事，必先利其器——設計個人備忘錄
3-1 忘工具挑選面面觀
3-2 必殺技一 不用電只用紙，LKK也可以很Fashion！
3-3 必殺技二 隨機應變！數位電子應用達人
3-4 必殺技三 無限尚網！網路備忘新風潮
3-5 備忘的私房秘訣
3-6 小兵立大功——備忘工具小尖兵
Chapter4活用備忘，構築你的人生藍圖
4-1 有計劃的生活，從備忘開始
4-2 制訂你專屬的夢想筆記本
4-3 時間管理——備忘的最佳軍師
Chapter5資料整理魔術師
5-1 資料整理助你一臂之力
5-2 資料整理的原則
5-3 資料整理的方法
5-4 人脈管理大師
序
編者序
高效生活的推進器：備忘
人們嘔心瀝血地探尋、學習開發腦力、激發潛能的方法，在開鑿先天條件的同時，卻忽略了後天的自律與動機才是邁向成功的捷徑。既然先天條件受限於遺傳與環境，後天的補強工作就顯得益發重要。什麼可以彌補腦力的不足，讓你登堂入成功之室呢？那就是勤勉而效率的備忘習慣與功力。
許多人以為備忘筆記就是業務員或上班族的待辦事項，其實不然。除了工作之外，你對學習、生活、家庭的期許，也須用備忘筆記，像對事業般苦心經營，才能讓工作以外的人生範疇一樣圓滿、成功，此生也才能像平衡的天平般了無缺憾。
提到備忘筆記，你的腦海就浮現一本泛黃的筆記本和一支筆嗎？在網路與生活越來越緊密結合、人們徙移越來越頻繁的今日，唯有多元的備忘工具才能滿足你的需求，並且助你駕馭日新月異的世界。你是通勤族嗎？一本電子書、一台PDA或一台Smartphone能充分運用你的零碎時間；你是宅經濟的開發者嗎？一台電腦與快速連線的網路勢不可少；你是戀舊族嗎？那麼各式各樣的紙本備忘足以讓你眼花撩亂。在本書中，你可以根據自己的身分、需求、條件、期許，自由選擇合適的備忘工具，並且習得各式備忘的筆記訣竅，輕鬆成就你的現今，瞄準你的未來。
你不需要死記許多要訣，也不用勤練蕪雜的公式，只需要跟著本書超人性的學習脈絡游移，就可以自然而然釐清自己的目標和做法，並迅速將備忘技巧烙印在腦海中。書中詳細介紹了各種實用彈性的備忘格式，讓你快速上手、立即可用，激升你的備忘能力。
你無法掌握生命的長度，但可以拓展人生的寬度。讓本書實用多元的備忘筆記觀念、作法與技巧注入你的生活中，將效率推至極致，系統化、條理化你的人生方向與細節，令生命更豐足踏實。
編者 謹識
詳細資料
- ISBN：9789861279664
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/sports/a6y9666.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010450803
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